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私たちはチーム・マイナス６％のチーム員です。
ロハスファイバーブレッドと糖質制限レシピを組み合わせて、
一週間の献立を作ってみてはいかがですか？
チーズオムレツグリーンアスパラ添え
トマトサラダ
コーヒー
ファイバーブレッド
ベーコンエッグ
いちごとカスピ海ヨーグルト
レモンティー
ファイバーブレッド
卵のココット焼き
キャベツスープ
ファイバーブレッド
きのこのキッシュ風
コーヒー
ファイバーブレッド
春キャベツのサラダ・シーチキン添え
ゆで卵
レモンティー
ファイバーブレッド
冷豆腐花
ゴーヤとベーコンのおかか炒め
コーヒー
ファイバーブレッド
きのこオムレツ
地中海風海鮮サラダ
コーヒー
ファイバーブレッド
タンドリーチキン
ミネストローネ
夏野菜のマリネ
ファイバーブレッド
あじの干物サラダ風
トマトと卵とにらのXO醤油炒め
春菊の白和え
グリーンアスパラとえびのごま風味
はまぐりのおすまし
ファイバーブレッド
牛ステーキ 焼き野菜添え
みょうがの酢の物
こんにゃくのピリ辛炒め
モロヘイヤの冷製スープ
冷奴
ファイバーブレッド
糸こんにゃくと牛肉の炒め煮
揚げ出し豆腐
カリフラワーのごま和え
ひじきと大豆のサラダ
なめこ汁
ファイバーブレッド
おでん（京風）
大根おろしとちりめんじゃこ和え
豚の角煮
ファイバーブレッド
ほっけの一夜干し
豆腐チゲ
小松菜とゆで豚のごま酢だれ
黒豆の煮物
ファイバーブレッド
切り干し大根の炒め煮
うなぎの柳川風
鶏肉とカシューナッツの炒め物
湯豆腐
ファイバーブレッド
株式会社ロハス健康工房 TEL:０３-５４８５-７３６８（月〜金 10:00〜18:00）
